Uważaj na przekąski!

[megi2507]

To ciężki temat dla wielu osób, zwłaszcza na początku diety przekąski mogą okazać się zgubne, ale trudno pozbyć się nawyku podjadania. Dla mnie sporym wyzwaniem było oglądanie wieczorem filmu bez popcornu i chipsów. Szukam zamienników, czegoś zdrowego, ale i w miarę smacznego, żeby sobie nie obrzydzić diety. Mnie odpowiadają nasiona goji, płatki owsiane z intenson , pieczone pomidory posypane bazylią i suszone owoce.