Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dieta niełączenia
#1
Jeśli mamy problem z nadwagą, lub otyłością, to musimy wiedzieć, że jest to nie tylko pewnego rodzaju defekt estetyczny, ale przede wszystkim jest to choroba, która ma bardzo zły wpływ na nasz organizm. Zbyt duża waga, to ryzyko chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia i wielu innych niebezpiecznych dla naszego organizmu schorzeń. Dlatego też, nigdy nie jest za późno na walkę ze zbędnymi kilogramami. Jeżeli mamy na myśli jakąś zdrową metodę, to dieta niełączenia powinna nas zainteresować. Przede wszystkim należy wspomnieć, że jest to dieta, która kilka lat temu podbiła Stany Zjednoczone. W Polsce cieszy się równie dużym zainteresowaniem i polega na radykalnej zmianie naszego sposobu odżywiania. Dieta niełączenia dzieli wszystkie produkty spożywcze na trzy grupy. Są to: grupa białkowa, węglowodanowa i neutralna. Zasada stosowania tej metody jest bardzo prosta. Nie wolno nam tylko podczas jednego posiłku łączyć ze sobą produktów z grupy węglowodanowej i białkowej. Dla niektórych takie postępowanie może być trudne, bo jak tu w trakcie obiadu nie zjeść ziemniaków, kotleta i surówki. Niemniej jednak, jeśli szybko przejmiemy nowe nawyki żywieniowe, to szybko stracimy zbędne kilogramy i łatwiej nam będzie utrzymać stałą wagę.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Menu