Dieta Branderburska ulepszona - Wersja do druku +- Forum o odchudzaniu i zdrowym trybie życia (https://forum-odchudzanie.com.pl) +-- Dział: Sposoby na odchudzanie, diety, suplementy diety, żywność i kulinaria (https://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=4) +--- Dział: Diety i sposoby na poprawę naszych nawyków żywieniowcyh (https://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=6) +--- Wątek: Dieta Branderburska ulepszona (/showthread.php?tid=971) |
Dieta Branderburska ulepszona - Administrator - 02-07-2021 Dieta Branderburska ulepszona Pierwszy dzień - dzień picia Dozwolona jest tylko czysta woda, świeżo wyciśnięte soki (rozcieńczone w połowie wodą), herbata ziołowa (bez cukru), jedna tabletka GARCINIA CAMBOGIA ACTIVES Drugi dzień - dzień warzywny Śniadanie-surówka z kapusty 150 gr. Przekąska-ogórek 1 szt. Obiad: buraki pieczone w piekarniku, sałatka ze świeżych warzyw (250-300gr).Jedna tabletka GARCINIA CAMBOGIA ACTIVES Przekąska-ogórek. Kolacja-sałatka jarzynowa bez majonezu, doprawiona olejem lnianym. Trzeci dzień - dzień picia Powtarza się menu pierwszego dnia Czwarty-owocowy Śniadanie: jabłko 1 lub 2 mniejsze. Przekąska: grejpfrut. Obiad: pieczone jabłka z lyżką miodu. Jedna tabletka GARCINIA CAMBOGIA ACTIVES Przekąska: jabłko. Kolacja: grejpfrut Piąty dzien- dzien białkowy Śniadanie: Jogurt naturalny duży 400gr. Przekąska: 1 jajko na twardo. Obiad: gotowane białe mięso z kurczaka 150 gr. Jedna tabletka GARCINIA CAMBOGIA ACTIVES Przekąska: trochę krewetek, do 100 gr. Kolacja-ryba na parze 150 gr Szósty dzień - dzień picia Powtarza się menu pierwszego dnia Siódmy dzień - dzień mieszany Śniadanie: 2 jajka na twardo. Przekąska: sałatka z jabłek, grejpfrutów i bananów. Obiad: rosół z kurczaka. Jedna tabletka GARCINIA CAMBOGIA ACTIVES Przekąska: sałatka z jabłek i bananów. Kolacja: świeże warzywa |