Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dieta gryczana
#1
Stosowanie restrykcyjnych metod odchudzających nie zawsze przynosi nam oczekiwany skutek. Jeżeli narażamy nasz organizm na głodówkę, to wcześniej czy później możemy spodziewać się efektu jo jo, który jest bardzo groźny dla naszego organizmu. Niemniej jednak, wśród popularnych metod odchudzających można znaleźć także takie, które pomimo swojej restrykcyjności mogą być korzystne dla naszego organizmu. I tak na przykład dieta gryczana, to dobre rozwiązanie dla tych, którzy liczą na szybki spadek wagi, i na stosowanie niezbyt skomplikowanej metody. Dieta z założenia trwa siedem dni, ale możemy ją także przedłużyć o kolejny tydzień. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że po dwóch tygodniach metoda musi być przerwana. Jak łatwo się domyślić dieta gryczana, to spożywanie przede wszystkim kaszy gryczanej, która ma doskonałe wartości odżywcze. Na tej diecie kaszę możemy jeść w dowolnych ilościach i o każdej porze dnia. Dozwolone jest także zjedzenie do jednego litra maślanki, lub naturalnego jogurtu dziennie.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Menu