Forum o odchudzaniu i zdrowym trybie życia
Dieta po diecie - Wersja do druku

+- Forum o odchudzaniu i zdrowym trybie życia (http://forum-odchudzanie.com.pl)
+-- Dział: Sposoby na odchudzanie, diety, suplementy diety, żywność i kulinaria (http://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Dział: Diety i sposoby na poprawę naszych nawyków żywieniowcyh (http://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Dieta po diecie (/showthread.php?tid=66)



Dieta po diecie - Ikar - 10-06-2016

Osoby, które wytoczyły walkę zbędnym kilogramom nie mogą osiąść na laurach i od razu przejść do normalnego trybu życia. Jak sama nazwa wskazuje każda dieta odchudzająca ma na celu przybliżenie nas do smukłej sylwetki. Logicznym jest, że niektóre metody niosą za sobą wiele zakazów. Nie można na przykład jeść słodyczy, na czas odchudzania trzeba przestać używać cukru i wyrzec się wszystkich ciężkich potraw. Kiedy jednak dieta się kończy, to mnóstwo osób popełnia jeden poważny błąd. O co dokładnie chodzi? Od razu zaczynamy normalne jedzenie i rzucamy się na posiłki, które do tej pory były zakazane. Nasz organizm nie wie wtedy co się dzieje i zaczyna gromadzić zdobyte kalorie. Efekt takiego postępowania może być tylko jeden. Waga niebezpieczna wzrasta i po raz kolejny trudniej nam będzie pozbyć się tak zdobytych kilogramów.  Rozwiązanie jest tylko jedno, potrzebna nam tak zwana dieta po diecie. Jest to czas w którym nasze ciało musi się powoli przyzwyczajać do normalnego jedzenia. Każdego dnia musimy zwiększać dawkę spożywanych kalorii i dzięki temu waga będzie stała na określonym poziomie.


Menu