+- Forum o odchudzaniu i zdrowym trybie życia (https://forum-odchudzanie.com.pl)
+-- Dział: Sposoby na odchudzanie, diety, suplementy diety, żywność i kulinaria (https://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Dział: Diety i sposoby na poprawę naszych nawyków żywieniowcyh (https://forum-odchudzanie.com.pl/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Dieta stworzona przez specjalistę (/showthread.php?tid=61)
Dieta stworzona przez specjalistę - Ikar - 10-06-2016
Jeżeli zależy nam nie tylko na zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale także na zachowaniu dobrej kondycji i zdrowia, to zdecydowanie powinniśmy bliżej przyjrzeć się swojej diecie. Jak się okazuje temat diet jest bardzo popularny w różnych kręgach, i praktycznie każdy ma coś do powiedzenia w tej kwestii. Dla jednych nie istnieje dieta cud, a inni uważają, że każda nowo pojawiająca się na rynku metoda jest właśnie taką dietą cud. Osoby, które chcą szybko schudnąć zazwyczaj wybierają gotowe i sprawdzone sposoby na walkę ze zbędnymi kilogramami. Są jednak tacy, którzy wypróbowali już wielu metod i żadna dieta nie była dla nich skuteczna. Co zatem można zrobić w takiej sytuacji? Przede wszystkim należy zgłosić się do lekarza specjalisty, który sprawdzi jaka jest przyczyna przybierana na wadze i który przygotuje dla nas indywidualną dietę. Takie rozwiązanie jest bardzo korzystną opcją, bo lekarz dopasuje menu do naszego stanu zdrowia i trybu życia. Tak skonstruowana dieta nie przyniesie żadnych skutków ubocznych i nie pozwoli na pojawienie się efektu jo jo.